Lekovito bilje je najbolji nacin prirodne terapije i lecenja mnogih bolesti.
Vitamini i minerali koje unosimo hranom su vrlo vazni za pravilno funkcionisanje organizma. Ucestvuju u svim biohemijskim procesima.
Ubrzani tempo i moderan nacin zivota cesto ne ostavlja dovoljno vremena za pravilnu ishranu sto dovodi do umora, nedostatka energije, a ponekad i do pojave drugih tegoba i poremecaja zdravlja. Zbog toga je ponekad potrebno nadomestiti manjak koji uzrokuje nepravilna ishrana vitaminskim suplementima.
Medjutim, kod uzimanja bilo kakvih vitamina potreban je oprez. Prekomerno unosenje moze narusiti prirodnu ravnotezu hranjivih elemenata, neki vitamini (A,D,E i K) mogu biti i toksicni. Ipak, vecina ih se topi u vodi i organizam ih izlucuje mokracom.
Britanski naucnici cak su objavili upozorenje u kojem su naglasili kako redovito uzimanje nekih vitaminskih dodataka moze prouzrokovali i neke zdravstvene probleme.
Vitamini i minerali koje unosimo hranom su vrlo vazni za pravilno funkcionisanje organizma. Ucestvuju u svim biohemijskim procesima.
Ubrzani tempo i moderan nacin zivota cesto ne ostavlja dovoljno vremena za pravilnu ishranu sto dovodi do umora, nedostatka energije, a ponekad i do pojave drugih tegoba i poremecaja zdravlja. Zbog toga je ponekad potrebno nadomestiti manjak koji uzrokuje nepravilna ishrana vitaminskim suplementima.
Medjutim, kod uzimanja bilo kakvih vitamina potreban je oprez. Prekomerno unosenje moze narusiti prirodnu ravnotezu hranjivih elemenata, neki vitamini (A,D,E i K) mogu biti i toksicni. Ipak, vecina ih se topi u vodi i organizam ih izlucuje mokracom.
Britanski naucnici cak su objavili upozorenje u kojem su naglasili kako redovito uzimanje nekih vitaminskih dodataka moze prouzrokovali i neke zdravstvene probleme.